歩くとすぐ疲れる状態を改善する｜埼玉県さいたま市の整体院なら治療院 優～you～

歩くと疲れやすい方の多くは、 無意識の 外側重心によって外側ラインの筋肉が硬くなる のが特徴です。

筋徒手療法®︎では、 外側に過負荷がかかっている筋（腓骨筋群・大腿筋膜張筋・殿筋群など）を 触察で正確に見極め、深部までゆるめて血流を回復させます。

・一歩の軽さが変わる

・筋肉がパンパンに張りにくくなる

・立っていても疲れにくくなる

といった変化が得られます。

筋徒手療法®︎を中心に施術し、 その上で 手技ではゆるみ切らない筋肉だけに筋鍼療法®︎を併用します。

筋鍼療法®︎は、 ツボではなく 筋肉そのものの硬結に直接アプローチする独自の施術 であり、

• 外側ラインの強固な緊張がとれる

• 動作時の軽さが出やすい

• 再発しにくい筋状態がつくれる

といった効果が期待できます。

「深層を狙う鍼」ではなく、 ゆるみにくい筋だけに段階的に使うのが特徴です。

＼ 鍼が苦手な方もご安心ください ／

当院では鍼の使用は“強制ではありません”。

苦手な方や不安がある方には、 筋徒手療法®︎を中心に 手技のみで施術プランを組むことも可能 です。

あなたの状態やお好みに合わせて、無理のない方法で改善へ導きます。

歩くとすぐ疲れる原因の多くは、 実は 歩き方のクセ（外側重心） にあります。

当院では施術後に、

・外側重心の修正

・足裏の正しいアーチの使い方

・骨盤と重心の位置の改善

・疲れにくい歩き方の指導

まで行い、施術の効果を長持ちさせます。

外側に重心が流れると外側が硬くなり → 内側の筋が働かなくなり → 血流が悪くなり → 疲れが抜けない……

この負の連鎖を根本から断ち切ります。

歩くと疲れやすい方は、 胸まわり・首の緊張により 呼吸が浅い 傾向があります。

当院では、

・横隔膜の可動域改善

・胸郭の動きの改善

・首肩まわりの過緊張の緩和

・自律神経を整える施術

を行い、酸素供給を高めて筋肉が疲れにくい身体に整えていきます。

「歩くとすぐ疲れる」 ＝ 足だけの問題ではなく 全身の血流・呼吸・姿勢の問題 が深く関わっています。

その全てを総合的に整えるのが当院のアプローチです。